DaiFit concept training

DaiFit je poseban program vežbanja koncipiran tako da ga mogu raditi svi, bez obzira na godine starosti i na nivo utreniranosti ili netreniranosti.

DaiFit obuhvata poseban spektar vežbi koje liče na kombinaciju fitnesa, pilatesa, art body-ja...
Trening je koncipiran da ga mogu raditi svi i spram svojih mogućnosti. Ne želimo da dovedemo svoje telo u pretreniranost, da uvedemo telo u hronični zamor i slično.
Cilj je povećanje pokretljivosti, fleksibilnosti, prorvljenosti mišića i razvoj kolaterala, povećanje kapaciteta pluća, bolje disanje, kao i prevencija telesnih deformiteta ili bola u leđima.

Jednim zaista zdravim načinom treninga, uz sportskog i zdravstvenog stručnjaka posvetite se svom telu dajući sebi jedini eliksir zdravlja, a to je vežba :)